「ホワイトニングって高そうだし、種類も多くてよくわからない…」と感じていませんか？社会人2年目のあなたなら、なおさら失敗したくないですよね。
ご安心ください。この記事を読めば、一番コストパフォーマンスが高い方法を知ることができます。
もうネットの料金比較で消耗するのはやめましょう。審美歯科の専門家である私が、あなたが後悔しないための「最初の一歩」をナビゲートします。
この記事を読み終える頃には、ホワイトニングの値段だけでなく効果や期間も理解でき、自信を持って自分に合った方法を選べるようになりますよ。
[著者情報]
この記事を書いた人
KEIKO/ 歯科衛生士
歯科衛生士。子育て真っ最中。趣味はガーデニングと読書。最近下の子が覚えた言葉は「バイバイ」。本当におすすめできるホワイトニング・矯正歯科のクリニックをくまなくリサーチして紹介しています。
まずは知っておきたい！ホワイトニングでよくある“3つの勘違い”
カウンセリングで一番よく聞かれるのが、「とにかく安く始めたいんです」というお話です。その気持ち、とてもよくわかります。でも、ちょっと待ってください。ホワイトニング選びで後悔しないためには、まず多くの人が陥りがちな“勘違い”を知っておくことが大切なんです。
- 勘違い①：「安い＝お得」は間違い
「1回3,000円」のような広告を見ると、つい惹かれてしまいますよね。でも、その方法で本当にあなたの理想の白さになりますか？ホワイトニングにおける「お得」とは、支払った費用に対して、どれだけ満足のいく白さが、どれだけ長く続くかで決まります。安さだけで選んで「全然白くならなかった」では、大切なお金と時間を失うだけになってしまいます。 - 勘違い②：「セルフも歯医者も同じ」だと思っていた
最近はホワイトニングサロンも増えているので、「どこでやっても同じようなもの」と思っている方が非常に多いです。しかし、セルフホワイトニングと歯科医院で行うホワイトニングは、全くの別物です。 歯の表面の汚れを落とす「クリーニング」と、歯そのものの色を内側から白くする「ブリーチング」くらいの違いがあるんですよ。 - 勘違い③：「すぐに真っ白になる」と思っていた
結婚式などのイベント前に慌てて来られる方も多いのですが、ホワイトニングは魔法ではありません。もちろん、1回で効果を実感しやすい方法もありますが、多くの場合、理想の白さになるまでにはある程度の期間が必要です。自分の目標とする白さと、それに必要な期間を正しく知ることが、満足への近道です。
結論：初心者にベストなのは「ホームホワイトニング」である3つの理由
なぜ、私がホワイトニング初心者の方に「ホームホワイトニング」をおすすめするのか。それには、明確な3つの理由があります。
- 理由①：費用と効果のバランスが最も良い
ホームホワイトニングの値段相場は、上下のマウスピース作成と薬剤を含めて2万5千円～5万円ほどです。これは、1回で数万円かかることもあるオフィスホワイトニングと比較して、始めやすい価格帯です。そして何より、歯科医院で処方される「過酸化物」という成分の入った薬剤を使うため、歯を内側からしっかりと白くする効果が期待できます。 歯が白くなるのは、この歯科医師しか扱えない「過酸化物」のおかげであり、この点がセルフホワイトニングとの決定的な違いです。 - 理由②：白さが長持ちし、結果的に経済的
ホームホワイトニングは、毎日少しずつ薬剤を浸透させていくため、オフィスホワイトニングに比べて後戻り（色が元に戻ること）がしにくいという大きなメリットがあります。白さが長持ちするということは、頻繁に施術を受ける必要がないということ。つまり、長い目で見ると非常に経済的なのです。 - 理由③：自分のペースで、自然な白さを目指せる
通院は最初のマウスピース作成と定期的な診察だけで、あとは自宅で好きな時間にケアができます。忙しい社会人の方でも続けやすいですよね。また、じっくりと白くしていくため、いかにも「やりました！」という不自然な白さではなく、透明感のある自然な仕上がりになるのも魅力です。
✍️ 専門家の経験からの一言アドバイス
【結論】: ホワイトニングを始める前に、一度は歯科医院で歯のクリーニング（PMTC）を受けてください。
なぜなら、歯の表面に歯石や着色汚れがたくさん付いていると、ホワイトニング剤がうまく浸透せず、効果が半減してしまうからです。せっかくのホワイトニングを最大限に活かすためにも、まずは歯の表面をキレイな状態に整えておくことが、成功への一番の近道ですよ。
特に子育て中で中々医院に行けないママには、特におすすめなのがホームホワイトニングです。
【完全比較】オフィス・ホーム・セルフの値段と効果、メリット・デメリット
ここまで、初心者のベストな選択としてホームホワイトニングをおすすめしてきましたが、他の選択肢についても客観的な情報を提供します。それぞれのメリット・デメリットを正しく理解し、ご自身で納得のいく選択をすることが重要です。
ホームホワイトニングとセルフホワイトニングは、値段も効果も全くの別物であるという点を念頭に、以下の比較表をご覧ください。
| 種類 | 値段相場 | 効果 | 持続期間 | メリット | デメリット |
|---|---|---|---|---|---|
| オフィスホワイトニング | 1回 2万円～7万円 | ◎（一気に白く） | △（約3～6ヶ月） | ・即効性がある ・プロに任せられる | ・費用が高い ・後戻りしやすい ・知覚過敏が出やすい |
| ホームホワイトニング | 2万5千円～5万円 | 〇（じっくり白く） | 〇（約1年） | ・白さが長持ちする ・自然な仕上がり ・費用が比較的安い | ・効果が出るまで時間がかかる ・自分で続ける必要がある |
| セルフホワイトニング | 1回 3千円～5千円 | △（汚れ落としのみ） | ×（飲食で再着色） | ・費用が安い ・手軽に試せる | ・歯そのものは白くならない ・ムラになりやすい ・安全性に懸念がある場合も |
この表が示す通り、セルフホワイトニングは「歯を白くする」という目的においては、効果が限定的です。 多くの初心者が「安さ」に惹かれてセルフホワイトニングを選び、「お金をかけたのに、期待した効果が得られなかった」と後悔するケースは、残念ながら少なくありません。
また、ホワイトニングには「知覚過敏」という、歯が一時的にしみやすくなる潜在的リスクが伴うことがあります。特にオフィスホワイトニングは強い薬剤を使うため、その傾向が見られます。知覚過敏が心配な方にも、弱い薬剤でじっくり進めるホームホワイトニングは適した選択肢と言えるでしょう。
ホワイトニング以外の追加料金
ホワイトニングは施術料金だけを見て判断してしまいがちですが、実際には前後の工程で別途費用が発生するケースも少なくありません。あとから「思ったより高くなった」と後悔しないために、どのような追加料金が考えられるのかを事前に把握しておきましょう。
診察費・治療費がかかる場合
ホワイトニングを始める前には、歯や歯ぐきの状態を確認するための歯科診察が行われます。この検査で虫歯や歯周病が見つかった場合、ホワイトニングより先に治療が必要になることがあります。
歯科診断自体の費用は1回あたりおおよそ4,000円〜5,000円が目安です。虫歯治療は症状の軽重によって幅があり、保険の3割負担で1,500円程度から、重い場合は2万円ほどかかることもあります。歯周病についても、軽度であれば5,000円〜1万円前後ですが、進行している場合は3万円〜10万円程度になるケースがあります。
ここで注意したいのは、これらの治療費はホワイトニング料金とは別枠になる点です。口内環境を整えることは、結果的にホワイトニング効果を高める近道でもあるため、必要な出費と考えると納得しやすくなります。
クリーニングにかかる費用
施術前に歯石や着色汚れを取り除くクリーニングを行うと、薬剤が歯に均一に作用しやすくなり、ホワイトニングの仕上がりに差が出ることがあります。
ただし、見た目を目的としたクリーニングは保険適用外となるため、ホワイトニング料金とは別に費用が発生します。相場としては1回あたり1万円前後が一般的です。実はこのクリーニングを省いてしまい、「思ったより白くならなかった」と感じる人も少なくありません。
コーティング処置の追加料金
ホワイトニング直後の歯は、色素を吸収しやすい状態になっています。そのため、歯の表面を保護するコーティング処置を行う歯科医院もあります。
この処置はホワイトニング料金に含まれている場合もあれば、オプションとして別料金になることもあります。色戻りを防ぎたい方や、コーヒーやワインを日常的に飲む方は、事前に内容と費用を確認しておくと安心です。
施術本数による料金の違い
歯科医院によっては、ホワイトニングを行う歯の本数で料金が変わる仕組みを採用しています。前歯だけを対象にする場合と、笑ったときに見える範囲まで広げる場合では、当然費用にも差が出ます。
どの範囲まで白くしたいのかによって最適な本数は変わるため、カウンセリング時に仕上がりイメージと費用のバランスをすり合わせることが大切です。
照射時間による追加費用
LEDライトを使うホワイトニングでは、照射時間を延ばすことで効果を高める方法があります。ただし、基本時間を超える照射には追加料金が設定されている場合もあります。
照射時間や追加費用の有無は医院ごとに異なるため、不明点があれば施術前に必ず確認しておきましょう。
メンテナンス費用の目安
ホワイトニング後の白さは永久に続くわけではなく、生活習慣によって徐々に色戻りが起こります。そのため、白さを維持するには定期的なメンテナンスが欠かせません。
1年間にかかるメンテナンス費用の相場は、選ぶホワイトニング方法によって以下のように異なります。
| ホワイトニング方法 | 年間メンテナンス費用の目安 |
|---|---|
| オフィスホワイトニング | 12万〜28万円 |
| ホームホワイトニング | 約6万円 |
| デュアルホワイトニング | 5万〜10万円 |
| セルフホワイトニング（月1回） | 3万6,000円〜6万円 |
ホワイトニングは「施術して終わり」ではなく、維持まで含めて考えることで、トータルのコスト感が見えてきます。事前に追加料金の可能性を把握しておけば、無理のない計画を立てやすくなります。
ホワイトニング以外で歯をキレイにする方法の費用
歯を白く見せたいと考えたとき、必ずしもホワイトニングだけが選択肢になるわけではありません。痛みや費用、メンテナンスの手間などを理由に、別の方法を検討する方も増えています。ここでは、ホワイトニング以外で歯をキレイに見せる代表的な方法と、その費用感について解説します。
まず、ホワイトニング以外の方法には、それぞれ特徴や向き・不向きがあります。主な施術と費用の目安は以下のとおりです。
| 方法 | 費用目安 | 特徴 |
|---|---|---|
| 歯のマニキュア | 約2,000〜5,000円／1本 | 歯を削らず、即効性がある |
| ラミネートベニア | 約5万〜15万円／1本 | 見た目を大きく改善できる |
| セラミッククラウン | 約8万〜20万円／1本 | 色・形・歯並びを総合調整 |
| 歯茎のホワイトニング | 約3,000〜4,000円 | 歯茎の黒ずみを改善 |
歯のマニキュアの費用と特徴
歯のマニキュアは、歯の表面を白い樹脂でコーティングし、光を反射させることで歯を白く見せる方法です。歯を削る必要がなく、施術後すぐに見た目が変わるため、イベント前など短期間で印象を良くしたい方に向いています。
費用は1本あたり2,000円〜5,000円程度が一般的です。ただし、マニキュアを施している間はホワイトニングができず、剥がれた場合や除去する際には歯科医院での対応が必要になります。実は「一時的でもいいから今すぐ白く見せたい」という目的で選ばれることが多い施術です。
ラミネートベニアの費用と特徴
ラミネートベニアは、歯の表面のエナメル質を薄く削り、その上からセラミック製の薄い板を貼り付ける治療法です。歯の色だけでなく、軽い形の乱れやすき間を整えられる点が特徴です。
1本あたりの費用は5万円〜15万円ほどと高額ですが、剥がれない限り長期間白さを保てます。定期的な検査やクリーニングを行いながら、見た目を維持していくことが前提となります。
セラミック治療の費用と特徴
セラミック治療は、歯を大きく削り、セラミッククラウンを被せる方法です。歯の色だけでなく、大きさや傾き、噛み合わせまで含めて総合的に整えられるのが最大のメリットです。
費用は1本あたり8万円〜20万円程度と高く、治療も1回で完了するものではありません。また、歯を削るという点で身体的な負担も伴います。そのため、見た目を根本から改善したい方や、長期的な審美性を重視する方に選ばれる傾向があります。
歯茎のホワイトニングという選択肢
歯そのものを白くする方法ではありませんが、歯茎のホワイトニングも口元の印象を大きく変える方法のひとつです。黒ずんだ歯茎をピンク色に近づけることで、歯がより清潔に見える効果が期待できます。
費用は3,000円〜4,000円程度と比較的手頃です。歯が白くても歯茎が暗いと、意外と全体の印象が下がってしまうため、歯と歯茎をセットで考える方も増えています。
歯をキレイにする方法は一つではなく、目的や予算、ライフスタイルによって最適な選択肢は変わります。ホワイトニングが合わないと感じた場合でも、歯科医院で相談することで、自分に合った別の方法が見つかる可能性があります。
ホワイトニング選びで失敗しないための重要なポイント
ホワイトニングの値段相場を把握することは重要ですが、それだけでは不十分です。以下のポイントを抑えておけば、ホワイトニング選びで失敗するリスクを減らせます。
1. 自分の歯の状態を理解する
ホワイトニングを始める前に、自分の歯の状態を理解しておくことが非常に重要です。歯の色だけでなく、歯の質や健康状態にも注目しましょう。たとえば、歯に大きな詰め物がある場合、その部分はホワイトニングの効果が得られないことがあります。
2. どのホワイトニング方法が自分に合っているか見極める
ホワイトニングには、オフィスホワイトニング、ホームホワイトニング、セルフホワイトニングの3つの方法があります。それぞれの特徴を理解し、自分のライフスタイルや歯の状態に合った方法を選びましょう。
3. 価格と効果のバランスを見極める
高い料金で高い効果を期待するのも一つの選択ですが、初心者の場合、無理に高額な方法を選ぶ必要はありません。自分の予算内で最も効果的な方法を見つけることが重要です。
ホワイトニングの値段はなぜこんなに差がある？相場が広い3つの理由
「同じホワイトニングなのに、なぜ1万円台から7万円以上まで差があるの？」と疑問に思った方も多いはずです。実はこの価格差には、きちんとした理由があります。
① 使用する薬剤の濃度と種類が違う
ホワイトニングの値段を大きく左右するのが、使用する薬剤です。歯科医院で扱える過酸化水素・過酸化尿素は、法律上、医療機関でしか使用できません。
濃度が高いほど効果は出やすい一方、
- 知覚過敏のリスク
- 歯や歯茎への刺激
も高くなります。
そのため、
- 即効性重視（＝高価格）
- 安全性・持続性重視（＝中価格）
というように、設計思想そのものが違うのです。
② 施術に「人の手」と「時間」がどれだけかかるか
オフィスホワイトニングが高額になりやすい理由は明確です。歯科医師・歯科衛生士が1時間以上つきっきりで施術するから。
一方、ホームホワイトニングや医療提携型セルフは、
- 最初の説明のみ
- 施術は自分で行う
という仕組みなので、人件費が抑えられ、その分価格も下げられます。
③ 「白さのゴール設定」が違う
実はこれ、見落とされがちですがとても重要です。
・芸能人レベルの白さ
・自然で清潔感のある白さ
・今より少しトーンアップ
どこをゴールにするかで、必要な回数・期間・費用は大きく変わります。
値段相場が広いのは、「目指している白さが人によって違う」からでもあるのです。
ホワイトニングの値段に関するQ&A
最後に、ホワイトニングのお金に関してよくいただく質問にお答えしますね。
Q1. ホワイトニングに保険は適用されますか？
いいえ、適用されません。ホワイトニングは、病気の治療ではなく、見た目を美しくするための「審美目的」の治療とみなされるため、すべて自費診療となります。
Q2. 最初に提示された値段以外に追加料金がかかることはありますか？
クリニックの方針によりますが、可能性はあります。例えば、事前の診察やクリーニング代が別途必要だったり、ホームホワイトニングの薬剤を追加購入する際に費用がかかったりします。カウンセリングの際に「総額でいくらかかるのか」を必ず確認するようにしましょう。
Q3. 白さを長持ちさせるためのメンテナンスにもお金はかかりますか？
はい、かかります。ホワイトニングの効果は永久ではありません。白さを維持するためには、数ヶ月〜1年に1回程度の定期的なクリーニングや、追加のホワイトニング（タッチアップ）が推奨されます。ホームホワイトニングの場合、追加の薬剤を購入する費用（数千円程度）がかかります。
実はホームホワイトニングと同じくらいおすすめなホワイトニングがある！
ホワイトニング選びは、値段の安さだけで判断するのではなく、効果と持続性を含めた「本当のコストパフォーマンス」で考えることが何よりも大切です。
そして、知識ゼロの初心者であるあなたにとって、その最適解が「ホームホワイトニング」であることをご理解いただけたかと思います。
ただ最近だと「医療ホワイトニングなのに、セルフでできる」というサービスも現れました。
そのサービスが「メディカルホワイトニングHAKU」です。
歯科医と提携しているため、本来医療機関でしか利用できない過酸化水素の薬剤を使用することができ、料金はセルフホワイトニング相応の価格という、「料金も効果も期待できる」ハイブリッドなホワイトニングサービスです。
ホームホワイトニングと違って比較的短期間でホワイトニングの効果も期待できますから、今かなり熱いサービスになります。
店舗も全国にあるので通いやすさもいい感じです。『リーズナブルに医療ホワイトニング』をしたい方は、ぜひ一度チェックしてみてください。
無料体験＆返金保証付きでHAKUホワイトニングを始める！／
[参考文献リスト]