「ホワイトニングって高そうだし、種類も多くてよくわからない…」と感じていませんか？社会人2年目のあなたなら、なおさら失敗したくないですよね。
ご安心ください。この記事を読めば、一番コストパフォーマンスが高い方法を知ることができます。
もうネットの料金比較で消耗するのはやめましょう。審美歯科の専門家である私が、あなたが後悔しないための「最初の一歩」をナビゲートします。
この記事を読み終える頃には、ホワイトニングの値段だけでなく効果や期間も理解でき、自信を持って自分に合った方法を選べるようになりますよ。
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この記事を書いた人
KEIKO/ 歯科衛生士
歯科衛生士。子育て真っ最中。趣味はガーデニングと読書。最近下の子が覚えた言葉は「バイバイ」。本当におすすめできるホワイトニング・矯正歯科のクリニックをくまなくリサーチして紹介しています。
まずは知っておきたい！ホワイトニングでよくある“3つの勘違い”
カウンセリングで一番よく聞かれるのが、「とにかく安く始めたいんです」というお話です。その気持ち、とてもよくわかります。でも、ちょっと待ってください。ホワイトニング選びで後悔しないためには、まず多くの人が陥りがちな“勘違い”を知っておくことが大切なんです。
- 勘違い①：「安い＝お得」は間違い
「1回3,000円」のような広告を見ると、つい惹かれてしまいますよね。でも、その方法で本当にあなたの理想の白さになりますか？ホワイトニングにおける「お得」とは、支払った費用に対して、どれだけ満足のいく白さが、どれだけ長く続くかで決まります。安さだけで選んで「全然白くならなかった」では、大切なお金と時間を失うだけになってしまいます。 - 勘違い②：「セルフも歯医者も同じ」だと思っていた
最近はホワイトニングサロンも増えているので、「どこでやっても同じようなもの」と思っている方が非常に多いです。しかし、セルフホワイトニングと歯科医院で行うホワイトニングは、全くの別物です。 歯の表面の汚れを落とす「クリーニング」と、歯そのものの色を内側から白くする「ブリーチング」くらいの違いがあるんですよ。 - 勘違い③：「すぐに真っ白になる」と思っていた
結婚式などのイベント前に慌てて来られる方も多いのですが、ホワイトニングは魔法ではありません。もちろん、1回で効果を実感しやすい方法もありますが、多くの場合、理想の白さになるまでにはある程度の期間が必要です。自分の目標とする白さと、それに必要な期間を正しく知ることが、満足への近道です。
結論：初心者にベストなのは「ホームホワイトニング」である3つの理由
なぜ、私がホワイトニング初心者の方に「ホームホワイトニング」をおすすめするのか。それには、明確な3つの理由があります。
- 理由①：費用と効果のバランスが最も良い
ホームホワイトニングの値段相場は、上下のマウスピース作成と薬剤を含めて2万5千円～5万円ほどです。これは、1回で数万円かかることもあるオフィスホワイトニングと比較して、始めやすい価格帯です。そして何より、歯科医院で処方される「過酸化物」という成分の入った薬剤を使うため、歯を内側からしっかりと白くする効果が期待できます。 歯が白くなるのは、この歯科医師しか扱えない「過酸化物」のおかげであり、この点がセルフホワイトニングとの決定的な違いです。 - 理由②：白さが長持ちし、結果的に経済的
ホームホワイトニングは、毎日少しずつ薬剤を浸透させていくため、オフィスホワイトニングに比べて後戻り（色が元に戻ること）がしにくいという大きなメリットがあります。白さが長持ちするということは、頻繁に施術を受ける必要がないということ。つまり、長い目で見ると非常に経済的なのです。 - 理由③：自分のペースで、自然な白さを目指せる
通院は最初のマウスピース作成と定期的な診察だけで、あとは自宅で好きな時間にケアができます。忙しい社会人の方でも続けやすいですよね。また、じっくりと白くしていくため、いかにも「やりました！」という不自然な白さではなく、透明感のある自然な仕上がりになるのも魅力です。
✍️ 専門家の経験からの一言アドバイス
【結論】: ホワイトニングを始める前に、一度は歯科医院で歯のクリーニング（PMTC）を受けてください。
なぜなら、歯の表面に歯石や着色汚れがたくさん付いていると、ホワイトニング剤がうまく浸透せず、効果が半減してしまうからです。せっかくのホワイトニングを最大限に活かすためにも、まずは歯の表面をキレイな状態に整えておくことが、成功への一番の近道ですよ。
【完全比較】オフィス・ホーム・セルフの値段と効果、メリット・デメリット
ここまで、初心者のベストな選択としてホームホワイトニングをおすすめしてきましたが、他の選択肢についても客観的な情報を提供します。それぞれのメリット・デメリットを正しく理解し、ご自身で納得のいく選択をすることが重要です。
ホームホワイトニングとセルフホワイトニングは、値段も効果も全くの別物であるという点を念頭に、以下の比較表をご覧ください。
| 種類 | 値段相場 | 効果 | 持続期間 | メリット | デメリット |
|---|---|---|---|---|---|
| オフィスホワイトニング | 1回 2万円～7万円 | ◎（一気に白く） | △（約3～6ヶ月） | ・即効性がある ・プロに任せられる | ・費用が高い ・後戻りしやすい ・知覚過敏が出やすい |
| ホームホワイトニング | 2万5千円～5万円 | 〇（じっくり白く） | 〇（約1年） | ・白さが長持ちする ・自然な仕上がり ・費用が比較的安い | ・効果が出るまで時間がかかる ・自分で続ける必要がある |
| セルフホワイトニング | 1回 3千円～5千円 | △（汚れ落としのみ） | ×（飲食で再着色） | ・費用が安い ・手軽に試せる | ・歯そのものは白くならない ・ムラになりやすい ・安全性に懸念がある場合も |
この表が示す通り、セルフホワイトニングは「歯を白くする」という目的においては、効果が限定的です。 多くの初心者が「安さ」に惹かれてセルフホワイトニングを選び、「お金をかけたのに、期待した効果が得られなかった」と後悔するケースは、残念ながら少なくありません。
また、ホワイトニングには「知覚過敏」という、歯が一時的にしみやすくなる潜在的リスクが伴うことがあります。特にオフィスホワイトニングは強い薬剤を使うため、その傾向が見られます。知覚過敏が心配な方にも、弱い薬剤でじっくり進めるホームホワイトニングは適した選択肢と言えるでしょう。
ホワイトニングの値段はなぜこんなに差がある？相場が広い3つの理由
「同じホワイトニングなのに、なぜ1万円台から7万円以上まで差があるの？」と疑問に思った方も多いはずです。 実はこの価格差には、きちんとした理由があります。
① 使用する薬剤の濃度と種類が違う
ホワイトニングの値段を大きく左右するのが、使用する薬剤です。 歯科医院で扱える過酸化水素・過酸化尿素は、法律上、医療機関でしか使用できません。
濃度が高いほど効果は出やすい一方、
・知覚過敏のリスク
・歯や歯茎への刺激
も高くなります。
そのため、
- 即効性重視（＝高価格）
- 安全性・持続性重視（＝中価格）
というように、設計思想そのものが違うのです。
② 施術に「人の手」と「時間」がどれだけかかるか
オフィスホワイトニングが高額になりやすい理由は明確です。 歯科医師・歯科衛生士が1時間以上つきっきりで施術するから。
一方、ホームホワイトニングや医療提携型セルフは、
- 最初の説明のみ
- 施術は自分で行う
という仕組みなので、人件費が抑えられ、その分価格も下げられます。
③ 「白さのゴール設定」が違う
実はこれ、見落とされがちですがとても重要です。
・芸能人レベルの白さ
・自然で清潔感のある白さ
・今より少しトーンアップ
どこをゴールにするかで、必要な回数・期間・費用は大きく変わります。
値段相場が広いのは、「目指している白さが人によって違う」からでもあるのです。
ホワイトニングの値段に関するQ&A
最後に、ホワイトニングのお金に関してよくいただく質問にお答えしますね。
Q1. ホワイトニングに保険は適用されますか？
いいえ、適用されません。ホワイトニングは、病気の治療ではなく、見た目を美しくするための「審美目的」の治療とみなされるため、すべて自費診療となります。
Q2. 最初に提示された値段以外に追加料金がかかることはありますか？
クリニックの方針によりますが、可能性はあります。例えば、事前の診察やクリーニング代が別途必要だったり、ホームホワイトニングの薬剤を追加購入する際に費用がかかったりします。カウンセリングの際に「総額でいくらかかるのか」を必ず確認するようにしましょう。
Q3. 白さを長持ちさせるためのメンテナンスにもお金はかかりますか？
はい、かかります。ホワイトニングの効果は永久ではありません。白さを維持するためには、数ヶ月〜1年に1回程度の定期的なクリーニングや、追加のホワイトニング（タッチアップ）が推奨されます。ホームホワイトニングの場合、追加の薬剤を購入する費用（数千円程度）がかかります。
実はホームホワイトニングと同じくらいおすすめなホワイトニングがある！
ホワイトニング選びは、値段の安さだけで判断するのではなく、効果と持続性を含めた「本当のコストパフォーマンス」で考えることが何よりも大切です。
そして、知識ゼロの初心者であるあなたにとって、その最適解が「ホームホワイトニング」であることをご理解いただけたかと思います。
ただ最近だと「医療ホワイトニングなのに、セルフでできる」というサービスも現れました。
そのサービスが「メディカルホワイトニングHAKU」です。
歯科医と提携しているため、本来医療機関でしか利用できない過酸化水素の薬剤を使用することができ、料金はセルフホワイトニング相応の価格という、「料金も効果も期待できる」ハイブリッドなホワイトニングサービスです。
ホームホワイトニングと違って比較的短期間でホワイトニングの効果も期待できますから、今かなり熱いサービスになります。
店舗も全国にあるので通いやすさもいい感じです。『リーズナブルに医療ホワイトニング』をしたい方は、ぜひ一度チェックしてみてください。
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[参考文献リスト]